La gioia di crescere con lo yoga

MENTRE TUTTO CROLLA, ALCUNE MAESTRE PROGETTANO UN AVVENIRE MAGICO PER I BAMBINI

Si tengono per mano, come petali di una calendula. Mentre il fresco profumo della terra ascende lievemente al cielo e l’aria pregna di ossigeno visita consapevolmente i loro polmoni. Occhieggia, intanto, con le sue liquide perle diafane, la rugiada sulle basse erbe spontanee. Un lombrico sbuca dal terreno e si acquatta curioso dietro una grossa pietra. Scrutano, le scarmigliate foglioline di un rude olmo, i volti sereni di quel nugolo di bambine e bambini di scuola elementare disposti in cerchio, mano nella mano su un’aiuola, inondata dalla musica degli zampilli di acqua scrosciante di una vicina fontana ornamentale.

Al centro della corolla, come un pistillo scosso dal vento, una bionda fatina, osservata dai poderosi contrafforti calcarei del Castello di Barletta, sorride gioiosamente. I suoi azzurri occhi, riflettenti i raggi del sole, scaldano l’anima e il corpo dei frugolini, che pendono dalle labbra e dai gesti.

Tra i teneri virgulti, tenuta amorevolmente per mano, una “nonnina”, chioma fluente, pelle chiara, sguardo trasparente. Sono tutti pronti per la rappresentazione, in attesa che un immaginario sipario si alzi. L’emozione si palpa, i cuoricini battono, persino la giovane vegliarda lievemente fibrilla.

Un colpo di tamburo echeggia, facendo starnazzare gazze ladre appollaiate sui rami. Irrefrenabile e carismatica, Maria Rosaria Di Benedetto, maestra di scuola primaria che da molti anni si avvale dell’insegnamento della yoga nella scuola pubblica, inspiegabilmente restia ad accogliere e coltivare la creatività.

Repentinamente, i visi dei polloni umani, scarmigliati, guizzano, i gracili corpi si energizzano, e anche “l’intrusa” partecipa, scanzonata, alle danze come una vispa bimba. Anche lei esegue scrupolosamente e con entusiasmo le indicazioni impartite.

“Chi è mai”, ti chiedi, “l’estranea?” Intanto, battuto il colpo, l’insegnante incede facendo un passo in avanti, e tutti i piccoli allungano i loro nudi piedini sulla tenera erbetta dell’aiuola. Poi, ne fa due… tre… corre… si ferma… riprende a danzare… cambia direzione, ormai è scatenata, ed i cuccioli eseguono compiaciuti, con ardore, furibondi. Le braccia si allungano, le mani svolazzano, le gambe saltellano, le testoline roteano.

Visi paonazzi! Membra sciolte! Entra in scena il placido, carezzevole yoga con le sue regole, i suoi ritmi, con la sua sacra magia ancestrale. Inizia l’esecuzione dei vari asana, posizioni che i bambini già conoscono per averle praticate più volte lo scorso anno scolastico. Posture e gesti scolpiti nella notte dei tempi della cultura indiana, radicati nella terra e ancorati al cielo. Legati alla natura e fiduciosamente proiettati nell’avvenire.

Alcune prestazioni, accurate ed eleganti. Altre col tempo acquisiranno levigatezza. La fretta non è di casa, praticando lo yoga. C’è tempo, quattro anni di scuola elementare, sotto la guida di una maestra che dello yoga ne ha fatto la sua ragione di vita, faranno miracoli. Ora, intanto, i piccoletti inteneriscono l’anima di chi ama le cose belle, col dono di sé agli altri, a sé stessi, all’universo.

Ai margini dell’aiuola mamme, papà, nonni, zie, conoscenti, trepidanti, bocche socchiuse, labbra dischiuse, lingue affacciate alle finestre dei denti, occhi gongolanti. La loro postura, la gestualità intensa, gli ampi sorrisi, lo scrollare delle mani grondano compiacimento.  Si sentono realizzati, i giovani genitori e sognano una vita più pregnante, più ricca di senso per i cuccioli.

Una scena di straripante vigore e bellezza a un palmo da te! Incredibile! Basta avere coltivato una prospettiva di empatia verso ciò che ci circonda, che spesso neanche vediamo. Il pensiero, allora, corre al principe Miskin nell’”Idiota” di Dostoevskij alla sua citazione “La bellezza salverà il mondo”. Eri tentato di intervistarli, un attimo di esitazione, vi rinunci, i fatti parlano eloquentemente da soli.

Da una borsa di pelle a tracolla sporge un libro. Chiedi gentilmente alla signora di poterlo visionare. Lo sfogli, leggi qua e là, guardi le immagini. Ringraziando, domandi a chi rivolgersi per acquistarlo. Ebbene, ti indica la nonnina che faceva yoga con i bambini.

È lei l’autrice, Gisa Franceschelli, che da molti anni riversa nella scuola la sapienza e la saggezza dell’antica disciplina indiana. È venuta da Ostia a Barletta per incontrare la collega con cui da molti anni intrattiene rapporti di gemellaggio.

Un pozzo senza fondo, il suo saggio “La gioia di crescere con lo yoga”, una cornucopia di proposte, idee suggerimenti, consigli, un compendio didattico pratico di pedagogia yogica, frutto della riflessione, dell’esperienza, della tenacia di molti decenni. Uno strumento di lavoro da consultare sistematicamente, per chi ama educare, perché lo yoga possiede un considerevole potenziale formativo, stimola la secrezione di serotonina, l’ormone della felicità.

“Molteplici, i benefici”, sussurra Gilda. “Grande attenzione rivolta alla respirazione consapevole, al coordinamento, all’elasticità dei movimenti, allo sviluppo delle capacità di attenzione e di concentrazione, alla sollecitazione degli aspetti creativi ed intuitivi della personalità, alla gestione delle emozioni, all’autocontrollo, alla collaborazione. Al senso del limite, assente nella società tecnologicamente avanzata. Cresce, l’entusiasmo, nessuno viene lasciato solo, indietro, si sviluppo tutti i sensi. I bambini più irrequieti si placano, quelli più timidi diventano estroversi. Tutti, più sereni e rispettosi, sensibili, volenterosi e comunicativi.

Viene incrementato il desiderio di apprendere per il gusto di sapere, per la gioia di conoscere gli altri ed il mondo. Per la curiosità, prerogativa tipica della natura umana, non per il voto o per la competizione, che creano ansie, tensioni, invidie, narcisismi. Esorcizzata la paura, sempre in agguato in ogni momento della vita.”

Affascina, la scrittura del corposo saggio, lineare, espressiva, empatica. Chi si accinge a leggerlo, viene preso da un vortice di compiacimento ed interesse che lo portano a divorarlo tutto d’un fiato. A lettura terminata, si continua a tenerlo ancora in mano per riflettere su posture, favole significative e aforismi.

Ricchissimo il corredo di immagini, di grande aiuto per la comprensione delle modalità di esecuzione delle posizioni yogiche, di ciascuna delle quali se ne indicano i vantaggi. Da ognuna ne cogli compiutamente i dettagli, la sequenza dei movimenti per l’esecuzione.

“Che cosa c’è di meglio, per chi ama l’arte empatica dell’educazione, che impegnarsi nell’aiutare i bambini a diventare felici?” conclude l’amabile interlocutrice che cattura con la sua appassionata e competente narrazione. Non ti stanchi di ascoltarla, anche per l’umiltà che effonde.

Mentre tutto crolla, alcune maestre progettano un futuro magico per i bambini. Ascoltandola, rapiti dal suo eloquio, viene spontaneo concludere che lo yoga dovrebbe essere insegnato e praticato in ogni ordine di scuola, nell’intera società.

Per il benessere psicofisico, ma anche per il riscatto del mondo, urgentemente bisognoso di un possibile affrancamento dal male, contrastando l’elusione del limite, il conflitto, la competizione, la prevaricazione, lo sfruttamento, la dipendenza, la devastazione della natura, cupe ombre sovrastanti tutti noi, membri di una società impazzita che corre sfrenatamente verso il vuoto assoluto di valori.

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